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Doklist 網站不提供醫療建議、診斷或治療。 所有內容僅供參考,不應取代訪客與其醫師之間的關係。 由於等距練習是在靜止(靜態)位置進行的,因此它們不會提高速度或運動表現。 然而,等距練習有助於增強穩定性——保持受影響區域的位置。 這些練習會有所幫助,因為肌肉經常在不運動的情況下收緊,以幫助穩定關節和核心。 - 健康餐飲 外燴服務 士林 推拿 台中按摩spa seo顧問 申請台胞證 登記工商 會計師 台胞證過期 逢甲按摩 旅行社代辦護照 經絡按摩課程 由於等長練習是在一個位置進行的,無需移動,因此只能提高特定位置的力量。
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